Haging et possitivt ladet ord

Å hage litt, er utrolig fin trim sammtidig som det er hygge og nytte.!
I dag har gradestokken vært helt opp i + 14,8 her på Auen, og solen skinte fra blå himmel helt til ut på ettermiddagen.
Lite vind, gjorde at det ble varmt og godt å hage i dag.
Raket ut flere lass med gammelt plantematriale, og løv fra beddene som nå er fri for snø.
Grønnsakhagen og området rundt er dekket med snø enda ...Greit det, for jeg klarer ikke å nå over alt på en gang.
 Det tar tid... men det er godt...kjenner at kroppen har utført bevegelser som den har godt av :)

 

Vårsolen gjør underverker

I løpet av helgen har vårsolen endelig kommet og smeltet vekk masse snø.!
Blåveisen titter fram, klosterklokker og krokus har dukket opp i hagen
Utrolig hva noen dager med varm vårsol gjør med oss.
 D-vitaminlagrene er i ferd med å fylles opp, og energien kommer sakte men sikker tilbake...

Våren er her !

Nå smelter snøen fort der ute ! Regn, vind og varmegrader gjør susen.
 Desverre har jeg pådratt meg en forkjølelse i all denne våryren.... Tåka og skydekket ligger lavt. og solen har vært framme bare to ganger siden midt i januar.
 Kjenner at D- vitaminlagrene i kroppen begynner og tømmes, så jeg håper på sol snart...
Det som gør dagene lyse nå er at det spirer å gror under snøen.
  Klosterklokkene er oppe og snart i full blomst. !
 Grevlingen som har lagt i vinterdvale under gamlestua har våknet til liv, å begynt jakten på olderborrelarver og sniler...sporene går på kryss og tvers,  ser at han også tar seg turen helt bort til hovedveien ved søplekassene... Og fuglene har begynt med sang og spill og reirbygging....:)

 

 Grevlingspor, tydelig tegn på at våren er her...:) En av mine gode hjelpere :)

 Kjøpte med meg litt vår hjem fra byen også :)  og Tran...:) Så får jeg håpe at det hjelper på både det ene og det andre... ved siden av alle de andre remediene som en prøver når helsa svikter :)

 SOL NÅ!

 Om alle roper og puster på tåka, så kanskje den letter? :)

Salsa

 

Da er jeg klar for en helg med Salsa.!

 Lenge siden jeg har danset, gleder meg :)

Dans er godt for kropp og sjel.

 

Da er to timer med herlig musikk og hyggelige mennesker over.
 Nå blir det godstolen og tv.
Så er det på igjen i morra!  Godt å være igang igjen.
Salsa ble jeg anbefalt av en fysioteraput i 2006.
Og jeg var ganske så ivrig i en fire år.
 Danset fast en gang i uken.
men så  ble det mindre og mindre.... Slik er det jo gjerne...
Men nå har jeg lovet meg selv at jeg skal holde på med dette resten av vinteren.
Det er så utrolig bra for kroppen min.!

Savoykål

Fant Savoykål på butikken i går.
 Det er en fantastisk vakker kål. Og sund! Måtte bare kjøpe å lage meg noe godt :)
 Det ble: selleri, hvitløk, eple, kålrot, stangselleri og sitron.:)
Forvellet et par blad av kålen smørdampet.
Stekte raskt opp de hakkede grønnsakene, med smør, pepper,gurgemeie, og paprika.
Retten var ferdig på under ti minutter. :)

Fastedag

jeg har praktisert en fastedag i uka i perioder i mange år. januar er en fin måned å begynne igjen. Etter tv-programmet på nrk1 i går ble jeg innspirert til å sette igang.
For meg har det vært enkelt og ta endagsfaste.
 I programmet var det snakk om to fastedager i uken. kan hende jeg prøver det... men akkurat nå er det vann og urtete. 
Grønnsakbuljong i ettermiddag. Og en halv kopp kaffe.
Jeg drikker oftes en liter kaffe, og om jeg slutter helt får jeg hodepine.
Om sulten blir for ille spiser jeg en rå kålrabiskive. tygger lenge...Jeg er veldig glad i kålrabi ...Nordens appelsin...full av bla. c-vitamin og fiber..:)
Da er jeg igang :)
Qigong øvelser passer godt til en slik dag, så nå skal jeg sette på cdn, det er en halv time med
 innsrtuksjon og rolig musikk,det roer sjel og sinn, og får kroppen i balance.

Urtete

På denne tiden av året, og med slikt vær er det lett å bli både forkjølet, og deprimert...
Prøv å ta deg en kopp urtete,
 det kan hjelpe og forebygge både på det ene og det andre :)

Aronia

Aroniabusken star full av glinsende sorte bær nå. fuglene har begynt å forsyne seg...
Skal jeg få laget saft får jeg ut å plokke før de har tatt alt..:)
Det norske navnet er Svartsurbær...tenk å lage et så stygt navn på en så flott busk...bæra er sure..

og sunne.:)
 Lager saft og gele, om ikke fuglene spiser alt før jeg kommer så langt...
 De er ikke gode å spise rett fra busken.

Fredag

Denne uken er snart over... den begynte veldig bra, hadde besøkende grupper her og venninner innom. Solen skinte og livet var herlig..
Onsdag får jeg feber og bihulebetennelse, som nå har gått ned i

brystet... Hoster og har det ikke så bra... måtte avlyse ei gruppe på torsdag og venninnetreffet til lørdag.. Kroppen vil ha ro...
Drikker urtete, og håper det går fort over...

Legestokkrose

Det ble innhøsting av Legestokkrose i dag.
Denne er fin til te om du er tett i brystet..

Den er slimløsende :)

Ringblomst

Høstet inn de første i dag. :) Ringblomst er en utrolig plante. Den heler hud og den fremhever smak på matretter. Kan brukes i ris, fiskesuppe, bakverk, mm.
 I salver og hudkremer, og til te.
Denne tørkemaskin tørker skånsomt og fort. Ta kontakt om du vil vite mer om den.